吉林财大学生管住嘴迈开腿，做最靓的仔

吉林财大学生管住嘴迈开腿，做最靓的仔 吉林财经大学亚泰工商管理学院

【MBAChina网讯】

亲爱的小伙伴们

天气逐渐变暖

是不是也有了运动的冲动呢

早操、晨跑也进入了我们的生活

而此时此刻的你

是否纠结于选什么运动装备呢

那么

一起选择最适合自己的运动装备吧

来展现出你最好的姿态！

跑 鞋? 控制动作型

NB 850，Asics Foundation 8都可以控制运动，这种鞋较重也较普通，不过穿起来很舒服，是业余爱好者的一个选择，如果有感兴趣的小伙伴们也可以了解一下哦。

?缓冲减震型

耐克的AIR MAX、ZOOM系列，New Balance的MR1080，adidas的boost，李宁“双渡”、Asics的GEL Nimbus和Cumulus都是这个类型的推荐哦，缓冲减震的鞋还是比较常用的哦，那么，看着这些高大上的鞋子，有没有想买一双的冲动呢？

? 稳定型

Mizuno美津浓Wave Nirvana系列，李宁的“烈骏”，Asics GT-KAYANO 都可以助你稳定的跑步哟，踏实的锻炼，一定会瘦下来的，小伙伴们走过路过，不要错过喔~

? 比赛型

adizero系列跑鞋，李宁云马系列都可以让你在比赛中飞驰而出，风一样的美男子，美少女说的就是你啦，如果想跑马拉松或者参加运动会，运动比赛的话，它可是小伙伴的不二选择哦。

? 越野型

sics 的GEL-FujiSensor 3和GEL-FujiElite系列都有越野型的跑鞋，如果小伙伴们有去热带雨林探险的冲动，或者野外露营的话，都可以备上这种鞋哦，它可是你的好伙伴呢。

? 赤足型

NIKE free 系列、Asics 33系列，都有这种跑鞋哦，跑起来感觉很轻盈，有一种“随风奔跑自由是方向”的感觉，大家也可以试一试哟。

其他运动装备

护腰

在进行健身或者是强度较大的运动时，护腰可以给我们的肌肉一定的压力，来增加肌肉的力量，超级强身健体哦，它尤其可以使腰部的肌肉可以更好的放松。在这里提醒小伙伴们一点，在选择护腰时，主要从速干透气性、防滑性、加压支撑性来考虑，适合自己的才最好。

护臂

护臂能够让我们运动起来更加温暖，也能保健，锻炼我们的肌肉，不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋，而且看起来很专业哦，这么多的好处不知道业余锻炼的你们有没有心动呢，不止这样，运动健将也可以好好看看哦。

运动耳机

你们知道吗？根据研究，如果在运动时听音乐，音乐能提升人体15%的耐力。所以一款佩戴舒适的运动耳机是我们在运动过程中不可缺少的装备之一。这样的话，小伙伴们就要从舒适性、牢固性和防抗性三个方面来选择，择出自己的耳机。

压缩袜

再来看看压缩袜，据分析，压缩袜可以减少腿部的运动摩擦，还可以让我们轻松的跑步，不那么劳累，总之，它可以降低我们运动受伤的概率，让我们可以跑得更加顺畅自然。

运动服装

对于运动服装方面，小伙伴们当然要选择透气排汗面料的衣服最好，以便运动时的汗液排出，而紧身衣也是运动的时候穿的比较普遍的服装。

注意衣服要有伸缩性好的氨纶等弹力成份。

参加瑜伽活动要穿贴身服装。柔软一点的衣服才有利于小伙伴们塑形哦。

温馨提示：女性朋友要选运动内衣。运动内衣可以把我们的重要部位好好的保护起来哟，还可以避免一些肩带掉落的尴尬呢~

不要穿纯棉服装去健身。科普一下，其实穿纯棉服装出汗的话更容易感冒着凉，所以爱运动的小伙伴们多注意一下哦。

好啦，运动装备的介绍就到这里了

新学期到来了

希望小伙伴们能走出宿舍

多参加体育锻炼

让身材up up up，卡路里go go go！

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